A vágyott alak eléréséért vívott háborúban sokszor úgy érezhetjük túl sok áldozatot hoztunk már meg, de a kívánt eredmény mégsem valósult meg, vagy nem mutatkozott tartósnak. Amikor a hagyományos módszerek és a csak unszolásra tovább folytatható, véget nem érő diéták csődöt mondanak, elkeseredésünkben talán utoljára az alternatív gyógymódok világa felé fordulunk.
A természetnek azonban nincs könnyű dolga velünk és az elvárásainkkal, hiszen ha nem egy vegyipar által előállított csodabogyót kapkodunk be, kicsit hosszabb időt érdemes adnunk a hosszútávon való megtérüléséig.
A természet erejével a karcsúság szolgálatában
Az egysíkúan kialakított diétákkal – különösen, ha nem illeszkedik a szervezetünk szükségleteihez – inkább rontunk a helyzeten, hiszen nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is próbára tesz az az időszak, melyet eredetileg életmódunk és fizikai megjelenésünk pozitív átformálására szántunk. Bár nem mindenkinek válik be ugyanaz a módszer, azonban van egy elv, melynek betartása minden esetben ajánlott: a bőséges folyadékbevitel fontossága. Ezzel elősegíthetjük ugyanis a méreganyagok távozását a szervezetből. Itt említhető meg az alternatív megoldások egyik képviselőjeként a gyógyvíz kúra, mely pont azok számára lehet ideális, akik nem szeretnék csökkenteni a bevitt energiamennyiséget, hiszen a kúra ideje alatt a bélrendszer tisztításán van a hangsúly. A gyógyvíz ugyanis természetes hashajtóhatással rendelkezik. Azonban huzamosabb ideig nem érdemes alkalmazni a szervezet hozzászokása miatt. Az éhgyomorra ivott keserűvíz segítségével a táplálék olyan gyorsan halad át a bélrendszeren, hogy nem lesz ideje igazán felszívódni.
Az évek során „észrevétlenül” felszökő kilók nem maradnak a hasunkon észrevétlenek.
A hideg-meleg tusolástól az almaecetig
A váltóvizes tusolás az egyik legősibb és legköltségkímélőbb szépészeti beavatkozás, melyért a bőrünk is hálás lesz, hiszen a narancsbőr megelőzésére is kiváló. A reggelente órákig magunkra folyatott meleg víz bár jó hatással lehet ránk, amíg eljutunk az éberség állapotáig, de a klórtartalma miatt erősen dehidratálja is a bőrünket. A gyógynövények erejéről sem érdemes megfeledkeznünk, ha a természet praktikáit kívánjuk magunk mellé állítani. A különböző variációkból összeállított gyógyteák méregtelenítő hatásuk mellett étvágycsökkentő tulajdonsággal bírnak. Fontos azonban, hogy ne tegyünk ízesítőül sem cukrot, sem egyéb édesítőt a teánkba, a kívánt hatás elérése érdekében. Ha pedig a nagyanyánktól kérnénk tanácsot, valószínűleg a jól bevált almaecetet ajánlaná, mely messze földön híres a zsírégető hatásáról. Ezt jól tudták már ők is, ezért egy kis mézzel kevert vizes oldatát szorgalmasan iszogatták az étkezések előtt. Ma is tehetünk vele egy próbát.
Az elme ereje agykontrollal
Rohanó világunkban általában könnyebben hajlunk az olyan praktikus megoldások iránya felé, melyek minél kevesebb időráfordítást és energiát igényelnek tőlünk. Ezért nem tanultuk meg vagy elfelejtettük kreatívan használni az agyunkat. Felnőttként leginkább az elvégzendő feladataink listájával tréningeljük. Pedig birtokában lehetünk annak a képességnek is, hogy elképzeléseink szerint formáljuk a magunk ízére a világot. A tudás pedig hatalom. A tudatos teremtés és programozás az agykontroll mentális technikája, melynek segítségével könnyen elérhetjük a karcsúságunkat, és meg is őrizhetjük azt.
