A koncentrált növényi kivonatok már több ezer éve ismertek, és azóta segítik az emberiség gyógyulását, pihenését és relaxációját. Manapság azonban úgy tűnik, újra egyre többen kezdik felfedezni az esszenciális olajok sokoldalúságát.
Ezúttal nézzük meg azt, hogy a mindennapok során milyen módon lehet beépíteni az életünkbe theterra.hu olajoknak a rendszeres használatát.
Az illóolajok aromás használata
Az egyik legismertebb módja az illóolajok használatának az aromaterápia, mely során belélegezzük az olajok illatát. Ehhez használhatunk egy diffúzort is, ami a levegőbe porlassza a víz és az illóolaj keverékét, de egyszerűen rá is cseppenthetünk néhányat az olajból egy vattapamacsra vagy egy aromás kőre. Az is egy jó megoldás lehet, hogy az illóolajat a tenyerünkbe cseppentjük, és onnan lélegezzük azt be. Az aromaterápia hatékony lehet a stressz csökkentésében, javíthatja a hangulatunkat és elősegítheti a mély és pihentetőbb alvást.
Bőrápolás és masszázs
Az illóolajok a bőrápolás során is hasznosak lehetnek! Ehhez a legjobb, ha a kiválasztott esszenciális olajat a hidratáló krémünkbe cseppentjük, de bőrradírt készíthetünk egy kevés tengeri só, illóolaj és egy kis bázis olaj keverékéből. Az illóolajaknak igen fontos szerepe van a relaxáció és a masszázs területén is. A levendula olaj különösen jó választás lehet erre a célra, hiszen megnyugtat és kellően ellazít, míg a citrusos illatok élénkítő és frissítő hatással rendelkeznek.
Olajok a háztartásban
Számos illóolaj rendelkezik fertőtlenítő hatással is, ennek köszönhetően hatásosak lehetnek akkor is, ha egy természetes, és környezetbarát tisztítószert szeretnénk belőlük készíteni. A teafa olajat gyakran válasszák erre a célra, melyet akár a felmosóvízbe, akár a mosógép mosószer adagolójába is bele cseppenthetünk.
Az illóolajok belső használata
Az olajok belső használata nagy elővigyázatosságot és figyelmet igényelnek! Csak a 100%-osan tiszta, doTERRA esszenciális olajok használhatóak belsőleg! Az egyéb illóolajokat tilos így alkalmazni, hiszen azok nagy része hígítva van, és egyéb kémikus vegyszereket is tartalmazhatnak. A belső fogyasztás esetén a magas minőségi doTerra esszenciális olajakból 1-2 cseppet kell a nyelv alá cseppenteni, így tud a szervezetünkbe nagyon gyorsan felszívódni. Ezeket az illóolajokat gyakran használják ételek, italok és desszertek ízesítésére is.
