Nem könnyű beismerni, mikor már nem vagyunk olyan hevesek az ágyban, mint régen. Nem pörög fel egy érintésre a tested, nem hajt a vágy úgy, mint az elején, és már nem keresed minden este a közelséget. Pedig szereted a párod. Mégis valami megváltozott.
Eltávolodás: amikor a lelkek is távolabb sodródnak
A hosszú távú kapcsolatokban természetes, hogy a kezdeti szenvedély idővel átalakul. A hétköznapok, a feszített tempó, a gyerekek, a munka el tudják homályosítani azt az erős vonzalmat, ami a legelején még mindent vitt. Előfordul, hogy hónapok alatt szinte észrevétlenül sodródtok távolabb egymástól. Kevesebb érintés, kevesebb figyelem, és mire észbe kapsz, már nem is tudod, mikor volt utoljára igazán bensőséges pillanatotok. Ilyenkor nemcsak a test, a lélek is vágyik újrakapcsolódni.
A libidó nem kőbe vésett, és nem is szégyen, ha változik
Ahogy a tested változik, úgy változhat a vágy is. Stressz, fáradtság, alváshiány, hormonális ingadozások, mind hatással lehetnek a libidóra. És nem csak fizikai szinten: ha fejben máshol vagy, ha agyonnyom a nyomás vagy a megfelelési kényszer, nehéz egyszerűen „átszellemülni”. Férfiként gyakran azt tanuljuk meg, hogy mindig kívánnunk kell, mindig teljesítenünk kell, de ez nem reális. És nem is fair önmagaddal szemben. Az, hogy most máshogy működsz, nem azt jelenti, hogy „elromlottál”. Csak azt, hogy valamit érdemes máshogy csinálni.
Ha a tested nem úgy reagál, ahogy szokott – lehet, hogy épp jelez
Az is előfordul, hogy fizikailag sem megy úgy, mint régen. Merevedési nehézségek, gyors vagy épp elmaradó reakciók, ezek nem csak testi gondokat jelezhetnek, hanem lelki terheket is. És bár ilyenkor a férfiak többsége csendben szorong, a legnagyobb hiba pont ez a csend. A potenciazavar nem bélyeg, nem ciki, hanem egy nagyon is érthető reakció a szervezeted részéről. Egy jelzés, hogy valami kibillent. És lehet vele foglalkozni, lehet tenni érte, akár egy kis életmódváltással, akár szakértői segítséggel, akár egyszerűen azzal, hogy újra elkezdesz beszélgetni a pároddal.
A vágy nem mindig jön magától, de visszatalálható
Nem baj, ha most nem úgy megy, mint régen. A vágy nem egy automatizmus, amit örökre „bekapcsolunk”. Inkább egy finom egyensúly test, lélek, figyelem és kapcsolódás között. És ha most egy kicsit elveszett is, ne feledd: újra fel lehet fedezni. Lassan, türelemmel, de visszatalálhatsz hozzá. És önmagadhoz is.
