Sokan vágynak problémamentes, boldog párkapcsolatra. Ha az elején működik a kémia, akkor nyert ügyünk van, de nem szabad megfeledkezni arról sem, hogy mennyi munka a mai világban fenntartani egy jól működő, komoly párkapcsolatot.
Az igazsághoz hozzátartozik az is, hogy még a legboldogabb párkapcsolatban is jelen van a stressz, az ilyen helyzeteket pedig a mi dolgunk jól kezelni.
Valószínűleg senkinek nem mondunk újdonságot azzal, hogy a rózsaszín köd időszaka sem tart örökké. Ez azonban nem azt jelenti, hogy ezzel véget is ér a párkapcsolat, és szakítanunk kell párunkkal. Egyszerűen egy idő után jobban oda kell figyelni egymásra és arra, hogy mit kell megtennünk azért, hogy a későbbiekben is harmonikus legyen a kapcsolat.
A kulcs ahhoz, hogy a nehezebb időszakokat mindkét fél szeretetben és egészségben vészelje át, nem más, mint a közös stresszkezelés.
A párkapcsolati stressz rányomja a bélyegét a mindennapjainkra
Számos dolog előidézheti a stresszhelyzeteket egy párkapcsolatban. Ezek lehetnek anyagi problémák, bizalomhiány, elhidegülés, eltérő életcél, karrier, vagy valamilyen külső nyomás is. Sajnos a pénzügyi nehézségek komoly stresszt okozhatnak mindkét fél számára, nem ritka az sem, ha valaki rendszeresen az anyagiak miatt vitatkozik kedvesével.
Fontos, hogy őszintén tudjunk beszélni félelmeinkről, aggályainkról, még akkor is, ha a másikkal nem egyezik a véleményünk. Az sem ritka, ha valaki a munkahelye miatt stresszesebb otthon, de feszültséget okozhat az is, ha a két félnek a munkájuk miatt nincs elég idejük egymásra, és arra, hogy a problémáikkal közösen foglalkozzanak. A párkapcsolati tanácsadók szerint teljesen természetes a párkapcsolatban megjelenő stressz, a probléma inkább akkor kezdődik, amikor a felek nem hajlandók tudomást venni róla, vagy kezelni azt.
Fontos tudni, hogy a folyamatos stressz egy idő után szorongáshoz és depresszióhoz is vezethet, ezek pedig akár szexuális problémákat, a férfiak esetében potenciazavart is előidézhet.
Az állandó stressz igen komoly sebeket ejthet még egy jól működő párkapcsolaton is. Ilyenkor hirtelen azt veszed észre, hogy a párod távolságtartó, nem beszél meg veled alapvető kérdéseket. Nagyon fontos, hogy még időben felismerjük a problémát, és hogy leüljünk egymással átbeszélni a dolgokat.
Ezeknél a beszélgetéseknél a legfontosabb, hogy végig hallgassuk a másikat, és megpróbáljuk beleképzelni magunkat az ő szemszögébe.
